Weer een mooi aantal enthousiaste rijders.
Hartelijk dank aan alle rijders en bezoekers, de RES vrijwilligers, vlaggers, EHBO vereniging st Ludwina Koewacht en Mylaps voor de assistentie.
Om in Nederland te kunnen trainen heb je een geldige KNMV Basis sportlicentie of MON pas nodig.
(MON alleen op circuits die aangesloten zijn bij de MON, RES Axel is ook MON lid)
Zorg dat je in orde bent voordat je afkomt, dat scheelt discussies en wachten.
Klik hier voor het aanvragen van je KNMV jaarpas
(Deze is geldig op alle Nederlandse circuits)
Klik hier voor het aanvragen van je MON pas
(Deze is geldig op de Nederlandse circuits die bij de MON zijn aangesloten)
Neem je liever geen jaarpas, omdat je er niet genoeg gebruik van gaat maken?
Dan kun je ook voor een dagpas kiezen, mits je een buitenlandse licentie hebt (dus geen rookie bent).
Je kunt dan met een MON dagpas rijden.
Klik hier voor aanvragen MON dagpas (20,-)
Zorg dat je dit van te voren hebt gedaan, zodat je direct aan de balie je registratie dagpas kunt overleggen.
Dit scheelt wachten.
Laat ons hopen op mooie en veilige trainingsdagen.
Graag willen wij iedereen vragen op te letten met de warmte.
Zoek de schaduw of koelte op, eet en drink voldoende (en dan bedoelen we geen bier ;) water of isotone dranken gedurende de hele dag maar zéker voor, tijdens en na je training of wedstrijd.
We hebben een douche voor jullie klaargezet om op te frissen
Zorg dat je voldoende mineralen en zouten binnenkrijgt.
Koel jezelf af met bv een natte handdoek in je nek, koel je polsen of voeten.
Hiervoor is het af te raden een kwak met ijskoud water over je heen te gooien, dit werkt averechts. Een teiltje met fris water om je voeten in te zetten werkt wel.
Verder logisch nadenken wat het beste voor je is, lijkt ons het beste advies.
Ga je de zon in; smeer je goed in met een beschermende factor zonnebrand.
Op naar een mooie trainingsdag !!